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Rosquinha de nata sem nata com ingredientes que você tem no armário para fazer ainda hoje

A receita de rosquinha de nata sem nata é prática, simples e deliciosa. Perfeita para o lanche da tarde ou café da manhã, todos vão elogiar essa delícia! Ela derrete na boca e é tão gostosa e fácil de fazer, que você vai querer fazer sempre. Confira a receita e faça a maravilhosa rosquinha de nata que vai virar sucesso na sua casa!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer rosquinha de nata

Para fazer a receita, vamos misturar os ovos e o açúcar, depois juntar a margarina, acrescentar o leite e a Maizena e sovar a massa. Então, vamos juntar aos poucos a farinha com fermento, até a massa desgrudar das mãos. Vamos modelar as rosquinhas e colocá-las em fôrmas untadas e enfarinhadas. Então vamos assar no forno em temperatura mínima por 30 minutos, aumentando depois para o máximo, até dourar. Prontinho. Agora é só servir essa delícia e aproveitar!

Ingredientes da receita de rosquinha de nata

  • ½ xícara (chá) de Maisena
  • 1,1 kg de farinha de trigo com fermento
  • 2 xícaras (chá) de açúcar refinado
  • 2 ovos inteiros
  • 5 colheres (sopa) bem cheias de margarina sem sal
  • ¾ xícara (chá) de leite integral

Modo de preparo

  1. Misture os ovos e o açúcar em um recipiente, depois junte a margarina.
  2. Acrescente o leite e a Maisena e sove a massa.
  3. Adicione a farinha de trigo com fermento aos poucos até que a massa solte das mãos.
  4. Modele as rosquinhas de acordo com a sua preferência e disponha em fôrmas untadas e enfarinhadas.
  5. Asse no forno em temperatura mínima por cerca de 30 minutos.
  6. Depois desse tempo, aumente a temperatura para o máximo e deixe no forno até dourar.
  7. Retire do forno, aguarde esfriar e sirva essa delícia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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