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Macarrão na panela de pressão cremoso com calabresa pronto em poucos minutos

A receita de hoje é um sensacional macarrão na panela de pressão com calabresa que fica extremamente gostoso e tem um modo de preparo super rápido e prático. Você gastará poucos minutos e utilizará uma única panela. Essa receita só tem benefícios! Aprenda e não deixe de fazer em casa! 

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer macarrão na panela de pressão com calabresa 

Para fazer essa receita de macarrão na panela de pressão com calabresa, começamos refogando alho e cebola na panela de pressão, e em seguida juntamos calabresa para fritar, Depois de frita, entramos com milho-verde, macarrão parafusa, molho de tomate e sal. Então cobrimos com água, tampamos a panela e deixamos cozinhar na pressão por poucos minutos. Depois que a pressão sair completamente da panela, nós a abrimos e adicionamos creme de leite e cheiro-verde. Agora é só misturar bem e servir essa incrível receita. Se você fizer, com certeza toda a família vai adorar e vai querer comer mais vezes! 

Ingredientes da receita de macarrão na panela de pressão com calabresa

  • 1 gomo de linguiça calabresa em cubos
  • ½ pacote de macarrão parafuso 
  • 1 sachê de molho de tomate 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 fio de óleo
  • cebola picada a gosto
  • alho picado a gosto
  • sal a gosto
  • 1 lata de milho-verde
  • cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela de pressão, adicione um fio de óleo e refogue o alho e a cebola. 
  2. Quando dourar, acrescente a calabresa e deixe fritar. 
  3. Em seguida, adicione o milho. 
  4. Na sequência, entre com o macarrão, o molho de tomate e o sal. 
  5. Adicione água até cobrir o macarrão. 
  6. Misture bem e tampe a panela.
  7. Deixe cozinhar por 5 minutos na pressão. 
  8. Depois que a pressão sair, abra a panela e adicione o creme de leite e o cheiro-verde. Misture bem.
  9. Sirva seu delicioso macarrão na panela de pressão com calabresa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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