Se você quer fazer uma sobremesa gostosa sem perder tempo na cozinha, precisa conhecer a sobremesa rápida, uma receita que basta bater os ingredientes e gelar. Essa delícia gelada traz um creme que leva biscoito wafer picado, dando uma textura crocante e saborosa. Confira a receita do Canal culinária Caseira e faça a irresistível sobremesa rápida, que será muito elogiada!
Como fazer sobremesa rápida
Para a sobremesa rápida, utilizaremos: creme de leite, leite em pó, leite condensado, gelatina incolor, biscoito wafer e água. Iremos hidratar e dissolver de acordo com as orientações da embalagem, a gelatina na água. Na sequência, vamos bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção dos biscoitos, que iremos adicionar no final. Vamos passar a mistura da sobremesa para uma tigela, adicionar os biscoitos picados, mexer bem e colocar num refratário de vidro. Iremos colocar na geladeira mantendo por 1 hora para que gele bem, tirar, servir e saborear sua espetacular sobremesa rápida! Bom apetite!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da sobremesa rápida
- 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 1 lata de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 10 colheres (sopa) de água fria
- 1 pacote de biscoito wafer recheado do sabor de sua preferência
Modo de preparo
- Em uma vasilha, coloque a gelatina incolor e hidrate com a água, seguindo as instruções da embalagem para dissolvê-la. Reserve.
- No liquidificador, adicione: o creme de leite, o leite condensado e o leite em pó, batendo durante 2 minutos até ficar um creme liso.
- Acrescente a gelatina hidratada e dissolvida que estava reservada e bata um pouco mais.
- Despeje a mistura em uma tigela, quebre os biscoitos de forma grosseira, adicione-os à mistura e, para agregar, misture bem.
- Passe para um refratário de vidro e coloque na geladeira mantendo durante aproximadamente 1 hora.
- Após esse tempo, tire da geladeira, sirva bem geladinha e delicie-se com sua fantástica sobremesa rápida!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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