Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Pudins » Pudim de sorvete de Leite Ninho com calda uma sobremesa perfeita para dias quentes

Pudim de sorvete de Leite Ninho com calda uma sobremesa perfeita para dias quentes

Pudim de sorvete sem dúvida alguma é o tipo de sobremesa refrescante que só de imaginar dá água na boca. Nessa versão do Igor Rocha, o pudim de sorvete ganha ares mais saudáveis pela substituição do açúcar comum pelo açúcar demerara. O resultado é um pudim de sorvete maravilhoso, que vai agradar toda a família. Confira a receita e aproveite!

Publicidade

Como fazer pudim de sorvete

Para fazer pudim de sorvete, iremos começar fazendo o leite condensado fake – uma mistura de leite em pó integral com água e açúcar demerara, utilizada no lugar do leite condensado. Depois que a mistura ficar por 6 horas na geladeira, começaremos o pudim de sorvete misturando 2 receitas do leite condensado fake, leite integral, gemas e leite em pó, em uma panela, até começar a ferver. Em seguida, colocaremos a mistura em uma forma untada com óleo de coco e levaremos ao freezer até endurecer. Por último, faremos uma cobertura à base de leite, cacau em pó, açúcar demerara e manteiga e colocaremos sobre o pudim de sorvete já frio. O resultado é um pudim de sorvete de dar água na boca. Faça hoje mesmo e aproveite!

Publicidade

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de pudim de sorvete

Para o leite condensado fake (1 receita)

  • 1 e ½ (chá) de leite em pó integral
  • ½ xícara (chá) de água quente
  • ½ xícara (chá) de açúcar demerara

Para o pudim

  • 2 receitas do leite condensado fake
  • 300ml de leite integral
  • 3 gemas
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó
  • óleo de coco (para untar)

Para a calda

  • 100ml de leite
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de açúcar demerara
  • 1 colher (sopa) de manteiga

Modo de preparo

Do leite condensado fake

  1. Bata o leite em pó, a água e o açúcar no liquidificador por 3 minutos.
  2. Transfira para um pote de vidro e leve à geladeira por 6 horas.

Do pudim

  1. Em uma panela, misture o leite condensado fake, o leite, as gemas e o leite em pó.
  2. Leve ao fogo médio, mexendo sem parar até começar a ferver.
  3. Desligue o fogo e despeje a mistura em uma forma de buraco untada com óleo de coco.
  4. Leve ao freezer até endurecer completamente.

Da calda

  1. Em uma panela, o leite, o cacau, o açúcar e a manteiga.
  2. Leve ao fogo médio, mexendo sem parar até começar a ferver.
  3. Desligue o fogo, transfira para um pote e espere esfriar.
  4. Desenforme o pudim de sorvete e espalhe a calda por cima.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também: