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Frango frito sequinho e crocante na panela de pressão muito fácil saboroso e sem sujeira

O frango frito é um alimento muito popular na mesa do brasileiro, bem simples de preparar e fica com um sabor incrível e bem crocante, com certeza todos irão amar, então não perca mais tempo e confira agora mesmo como preparar esse franguinho delicioso.

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Como fazer frango frito na panela de pressão

Vamos começar lavando o frango e temperando com sal à gosto, pimenta à gosto, açafrão à gosto e o suco de ½ limão, deixe o frango marinar no tempero por 30 minutos, em seguida, escorra o tempero e passe pedaço por pedaço na farinha de trigo. O próximo passo é colocar o óleo em uma panela de pressão e deixar esquentar, quando o óleo ficar quente, adicione o frango, tampe a panela e deixe fritar por 10 minutos.

Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como fazer esse frango frito delicioso.

Ingredientes da receita de frango frito na panela de pressão

  • 1kg de tulipa da asa, asas, sobrecoxas ou coxas de frango
  • 1/2 limão (suco)
  • sal o quanto achar necessário
  • pimenta o quanto achar necessário
  • açafrão o quanto achar necessário
  • farinha de trigo o quanto achar necessário
  • óleo para fritar (o suficiente para cobrir o frango)

Modo de Preparo

  1. Lave bem o frango e tempere com o sal à gosto, a pimenta à gosto, o açafrão à gosto e 1/2 limão (suco).
  2. Deixe o frango marinar por aproximadamente 30 minutos.
  3. Depois que marinar, escorra o tempero e passe os pedaços de frango, um por um, na farinha de trigo.
  4. Adicione em uma panela de pressão, o óleo e deixe esquentar.
  5. Quando estiver quente, coloque o frango, tampe a panela de pressão, sem o pino e a borracha, e deixe fritar por aproximadamente 10 minutos.
  6. Abra a panela, vire os pedaços de frango e tampe novamente, sem o pino e a borracha, por mais 10 minutos ou até dourarem.
  7. Para finalizar, escorra em papel toalha e já está pronto para servir, você pode colocar em uma travessa e decorar com alface.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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