Esse macarrão parafuso é um verdadeiro espetáculo de sabor e cremosidade, não tem quem não goste. O preparo é muito simples, a única parte difícil vai ser parar de comer essa delícia. E pra melhorar, além de saboroso e simples de fazer, fica pronto em pouquíssimo tempo. Não deixe de fazer esse macarrão parafuso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer macarrão parafuso
Você vai se surpreender ao ver como é fácil e rápido o preparo dessa maravilha de receita. Para começar, vamos colocar bacon e calabresa para dourar em uma panela. Esses ingredientes devem estar cortados em cubinhos. Em seguida, vamos juntar o alho e a cebola para refogar na mesma panela, com a gordura com que soltou do bacon. Em seguida, é a vez de adicionarmos pimentão e tomate picados. Feito isso, temperamos tudo e entramos com molho de tomate, macarrão e cobrimos com água. Depois que o macarrão terminar de cozinhar, juntamos cheiro-verde, requeijão, muçarela e creme de leite. É só misturar tudo muito bem e servir!
Ingredientes da receita de macarrão parafuso
- 1 gomo de calabresa cortada em cubinhos
- 100g de bacon cortado em cubinhos
- 3 dentes de alho picados
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- ½ pimentão verde picado
- ½ pimentão vermelho picado
- ervas finas a gosto
- sal a gosto
- páprica doce a gosto
- 350g de macarrão parafuso
- 1 sachê (340g) de molho de tomate
- 300g de muçarela ralada
- azeitonas a gosto
- cheiro-verde
- 1 copo (200g) de requeijão
- 1 caixinha (200g) de creme de leite
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque o bacon e a calabresa para fritar.
- Quando dourar, junte a cebola e o alho para refogar.
- Na sequência, adicione os pimentões e o tomate.
- Tempere com sal, ervas finas e páprica doce. Misture.
- Entre com o macarrão e o molho de tomate.
- Cubra com água e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
- Qual o macarrão estiver al dente, adicione o cheiro-verde, o requeijão e a muçarela. Misture bem.
- Por último, misture o creme de leite.
- Agora é só servir e saborear seu incrível e cremoso macarrão parafuso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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