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Misturei goiabada e mais um ingrediente e fiz uma sobremesa rápida de 2 ingredientes

A sobremesa rápida com 2 ingredientes é a maneira mais rápida de preparar uma sobremesa de última hora. Bateu aquela vontade de comer um docinho, confira o passo a passo da sobremesa rápida com 2 ingredientes e você terá a solução nas mãos! Faça hoje mesmo e apaixone-se!

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Como fazer sobremesa rápida com 2 ingredientes 

Para fazer sobremesa rápida com 2 ingredientes vamos precisar de creme de leite e goiabada. Vamos bater todos os ingredientes da sobremesa rápida com 2 ingredientes no liquidificador, até obter um creme homogêneo. Na sequência iremos despejar num refratário e levar a sobremesa rápida com 2 ingredientes para gelar no freezer por aproximadamente 3 horas. Depois desse tempo vamos retirar a sobremesa rápida com 2 ingredientes do freezer e servir bem geladinha a mais gostosa sobremesa rápida com 2 ingredientes do mundo!

Ingredientes da receita de sobremesa rápida com 2 ingredientes

  • 3 caixinhas de creme de leite 
  • 600 gramas de goiabada cortada em cubinhos

Modo de preparo

  1. Coloque no liquidificador o creme de leite e a goiabada. Bata muito bem por cerca de 3 minutos até obter um creme homogêneo. 
  2. Despeje num refratário e leve para o freezer por 3 horas. 
  3. Retire do freezer, e sirva bem gelado essa delícia de sobremesa rápida com 2 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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