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Depois que coloquei esse ingrediente na receita de frango ficou mais delicioso ainda

Essa receita de frango de forno tem um ingrediente especial que depois que coloquei isso no assado de frango todo mundo pede a receita. Um frango douradinho e mega saboroso perfeito para servir a sua família com todo amor e com esse ingrediente surpresa que vai te surpreender. Acompanhe o passo dessa receita de frango do canal Isamara Amâncio e se prepare para muitos elogios.

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Como fazer receita de frango

Para a receita de frango iremos usar sal, cebola, alho, suco de limão, asa de frango, cheiro verde, suco de laranja e nosso ingrediente secreto. Em uma tigela prepare o tempero da receita de frango conforme o passo a passo. Adicione as asinhas de frango misturando bem no tempero. Coloque as asinhas em uma assadeira, cubra com papel alumínio e asse por 30 minutos. Retire o papel alumínio, regue com o próprio molho e asse por mais 30 minutos. Sirva e aproveite essa deliciosa receita de frango. Bom apetite!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de receita de frango

  • 2 colheres (chá) rasas de sal
  • 1/4 de xícara (chá) de cebola ralada ou 1/2 cebola ralada (55g)
  • 1 colher (sopa) rasa de alho ralado (15g)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1/4 de xícara (chá) de mel (80g)
  • 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picadinha
  • 1kg de coxinha da asa  

Modo de preparo

  1. Em uma tigela adiciona o sal, a cebola ralada, o alho, o suco de limão, o nosso ingrediente secreto MEL, o suco de laranja, a salsinha e a cebolinha.
  2. Misture tudo muito bem e adicione a asinha de frango mexendo com as mãos mesmo para que o tempero segure bem no frango.
  3. Despeje toda essa mistura em uma assadeira colocando uma asinha do lado da outra. 
  4. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
  5. Passados os 30 minutos iniciais tire o papel alumínio, regue o frango com a própria água do cozimento e retorne ao forno por mais 30 minutinhos.
  6. Prontinho agora é só se deliciar com essa incrível receita de frango com laranja e mel.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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