Essa sobremesa de limão que o canal pobre na cozinha, é super refrescante e é perfeita para servir após um almoço ou jantar, em especial nos dias quentes de verão. Confira o passo a passo dessa versão fácil e prática e prepare a mais irresistível sobremesa que você já fez!
Como fazer sobremesa de limão
Para fazer sobremesa de limão vamos utilizar biscoito maisena, suco de 3 limões e leite condensado. Iremos misturar numa tigela o leite condensado e o suco dos limões, até obter um creme fofo e homogêneo. Em seguida iremos triturar os biscoitos maisena da sobremesa, no processador até obter uma farinha fina. Vamos despejar essa farinha no creme de limão, misturar para homogeneizar, e transferir para uma travessa. Iremos levar a sobremesa para gelar por 2 horas, retirar da geladeira, e saborear cada colherada refrescante dessa linda sobremesa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de limão
- 1 pacote de biscoito maisena
- Suco de 3 limões
- 1 caixinha de leite condensado
Modo de preparo
- Numa vasilha coloque o leite condensado e o suco de limão, e misture bem com um fouet até obter uma mistura fofa e homogênea.
- No processador coloque os biscoitos e triture bem até obter uma farinha fina. Despeje na tigela com o creme e misture bem para incorporar.
- Transfira essa mistura para uma travessa e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira e se delicie com essa incrível sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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