Todos vão adorar esse espetáculo de bolo cremoso sem trigo, que fica dos deuses! Com um preparo fácil e rápido, esse bolo é aromático, fica grande e tão cremoso que chega a desmanchar na boca! Além disso, traz uma bela apresentação e é perfeito para acompanhar um café quentinho! Confira a receita do Canal juh simplicia, faça o irresistível bolo cremoso sem trigo e receba os elogios!
Como fazer bolo cremoso sem trigo
Para a receita de bolo cremoso sem trigo, adicionaremos no liquidificador: os ovos, o milho-verde escorrido, o leite, o óleo, o açúcar, o sal e 4 colheres (sopa) de requeijão. Fecharemos com a tampa e bateremos durante 1 minuto, para uniformizar. Passaremos para uma tigela grande e juntaremos o flocão de milho e o coco ralado, mexendo bem. Por último, agregaremos junte o fermento em pó e voltaremos a mexer. Passaremos a massa para uma forma retangular previamente untada com manteiga, nivelaremos e espalharemos o requeijão com uma colher. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste seu sensacional bolo cremoso sem trigo!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de bolo cremoso sem trigo
- ½ lata (medida) de óleo (125ml)
- 3 ovos inteiros
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
- 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso + o restante do copinho para distribuir sobre a massa
- 50g de coco ralado (1 pacotinho pequeno)
- 1 colher (chá) de sal
- 1 lata (medida) de flocão de milho (135g)
- 1 lata de milho-verde em conserva escorrido (170g)
- 1 lata (medida) de leite integral (250ml)
- 1 lata (medida) de açúcar (170g)
Obs.: Utilize a lata de milho-verde vazia como medida nesta receita.
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque: os ovos, o milho-verde escorrido, o leite, o óleo, o açúcar, o sal e 4 colheres (sopa) de requeijão (reserve o restante).
- Tampe e bata por cerca de 1 minuto, para homogenizar.
- Transfira essa mistura para uma vasilha espaçosa e acrescente o flocão de milho e o coco ralado, misturando bem.
- Por fim, junte o fermento em pó e torne a misturar.
- Transfira a massa para uma forma retangular (28cm x 18cm) já untada com manteiga ou com óleo, espalhe, e distribua às colheradas, o restante do requeijão, que dá cerca de 12 colheres (chá).
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por cerca de 30 minutos.
- Retire, sirva e delicie-se com seu maravilhoso bolo cremoso sem trigo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Peixe CREMOSÃO GRATINADO prato especial para agradar a família toda
- Batata Portuguesa de Restaurante: É fácil e super deliciosa.
- Misture aveia e maçã e faça o melhor bolo que você já comeu!
- É tão saboroso e rápido que faço esta guloseima duas vezes por semana! Sem forno!
- Bolo de Vó fofinho feito no Liquidificador
- Docinho sem açúcar delicioso feito com 3 ingredientes
- É só jogar naftalina no pó de café e você não vai acreditar! É incrível o que acontece!
- BATE TUDO NO LIQUIDIFICADOR! Bolo pamonha já sai recheado do forno.
- Bolo de Frutas Geladinho, receita rápida e de dar água na boca
- Sobremesa Rápida de 2 ingredientes: Bateu, gelou, tá pronta.