A torta salgada de calabresa é uma excelente sugestão para servir num almoço, num lanche rápido ou até mesmo num jantar informal. Confira o passo a passo dessa versão do canal receitas da Cris, e faça a mais suculenta e deliciosa torta salgada de calabresa que você já fez na sua vida!
Como fazer torta salgada de calabresa
Para fazer essa torta salgada iremos precisar de leite, farinha de trigo, óleo, ovos, maisena, fermento em pó, sal, tomate picada, cebola picada, linguiça calabresa picada, pimenta do reino, cheiro verde, queijo parmesão ralado, cebola, tomate e linguiça calabresa em rodelas para decorar. Para dar continuidade na receita de torta salgada de calabresa, teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos até a finalização para que o resultado final seja maravilhoso. Depois disso é só saborear cada fatia suculenta dessa linda torta salgada de calabresa!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de torta salgada de calabresa
- 2 xícaras(chá) de leite
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 xícara(chá) de óleo
- 3 ovos
- 2 colheres(sopa) de maisena
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 1 colher(chá) de sal
- 2 tomates picada
- 1 cebola picada
- 300 gramas de linguiça calabresa em cubinhos
- Pimenta do reino e cheiro verde a gosto
- Queijo parmesão ralado a gosto
- Cebola e tomate em rodelas para decorar
- Linguiça calabresa para decorar
Modo de preparo
- Numa tigela coloque os ovos, o óleo, o leite, e bata bem com um fouet para homogeneizar.
- Adicione o sal, a pimenta do reino, a maisena e misture um pouco mais. Acrescente a farinha de trigo aos poucos, e misture bem a cada adição, para incorporar.
- Coloque a cebola picada, a tomate picada, o cheiro verde, a calabresa picada em cubinhos bem pequenos e o fermento em pó.
- Misture bem para agregar todos os ingredientes, despeje numa forma retangular (36 cm x 26 cm) untada e enfarinhada.
- Polvilhe queijo parmesão ralado, disponha a tomate, a cebola e a calabresa fatiadas, e asse em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 45 minutos.
- Retire do forno, e se delicie com essa maravilha de torta salgada de calabresa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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