Risoto de camarão é perfeito para reunir a família no fim de semana

Faço questão de compartilhar essa receita de Risoto de camarão que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.

Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Risoto de camarão sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.

Receita de Risoto de camarão

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

• 400 gramas de camarão
• Sal e pimenta a gosto
• 2 litros de caldo de peixe ou caldo de camarão
• 110 gramas de manteiga (20 gramas para fritar o camarão e 90 gramas para o risoto)
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 1/4 de pimenta-dedo-de-moça (opcional)
• 150 gramas de tomate picado e sem semente
• 200 gramas de arroz para risoto (pode ser o arbóreo, carnarolli ou outro)
• 60 ml de vinho branco seco
• 70 gramas de queijo parmesão
• Salsinha picada

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em uma tigela, coloque o camarão para marinar com sal e pimenta por cerca de 10 minutos;
3. Leve uma panela ao fogo médio, aqueça o caldo de peixe ou de frango e mantenha-o quente;
4. Em uma frigideira no fogo médio, frite os camarões na manteiga.
5. Deixe-os bem rosadinhos dos dois lados e reserve;
6. Em uma panela de fundo grosso, também em fogo médio, coloque 30 gramas da manteiga e refogue (sem dourar) a cebola e o alho;
7. Acrescente a pimenta e o tomate, refogue-os e mexa de pouco em pouco;
8. Quando os tomates estiverem quase desmanchando, acrescente o arroz e misture;
9. Coloque o vinho e mexa até que o líquido da panela esteja próximo de secar;
10. Junte 4 conchas do caldo de peixe (quentes) ao arroz e continue mexendo.
11. Quando o líquido da panela estiver quase secando, adicione mais 4 conchas do caldo.
12. Repita o processo até que o arroz fique bem macio;
13. Quando o arroz estiver chegando ao ponto ideal de cozimento, adicione o camarão frito (reserve alguns para finalizar o prato), misture e desligue o fogo;
14. Coloque o parmesão e mexa até ele derreter.
15. Se precisar, acerte o sal e a pimenta;
16. Acrescente 60 gramas de manteiga e mexa para tudo se incorporar;
17. Deixe o risoto descansar por cerca de 2 a 3 minutos. Adicione a salsinha, mexa;
18. Monte o prato com alguns camarões fritos e sirva!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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