Que tal aprender a fazer uma sobremesa de arrancar suspiros? Hoje vamos te ensinar a preparar uma deliciosa sobremesa que irá conquistar corações: pavê de leite ninho essa receita alem de ser muito pratica, é deliciosa. Venha para o passo a passo aprender a preparar essa delicia do canal Cakepedia.
Como fazer pavê de leite ninho
O preparo desse maravilhoso pavê de leite ninho é muito fácil. Em uma panela, misture o leite condensado com a maisena até que esta se dissolva completamente. Adicione o creme de leite, o leite e o leite ninho, e leve ao fogo baixo, mexendo continuamente. Quando começar a ferver, deixe cozinhar por 2 minutos, em seguida, desligue o fogo e deixe esfriar. Prepare um refratário para a montagem do pavê, alternando camadas de creme, biscoitos e morangos. Repita o processo até usar todos os ingredientes, finalizando com uma camada de creme. Polvilhe leite ninho por cima e decore com morangos. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas antes de servir. Quando estiver bem gelado, sirva seu pavê de leite ninho para deleitar-se com essa sobremesa irresistível.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pavê de leite ninho
- 450 ml de leite
- ½ kg de morangos lavados e picados
- 1 ½ caixinha de leite condensado
- 1 ½ caixinha de creme de leite
- 1 ½ xícara(chá) de leite ninho
- 2 ½ colheres(sopa) de maisena
- 1 pacote de biscoitos maria
- Leite ninho para polvilhar a gosto
- Morangos inteiros para decorar
Modo de preparo
- Em uma panela adicione o leite condensado e a maisena e misture bem para que a maisena se dissolva.
- Em seguida, adicione o creme de leite, o leite e o leite ninho. Leve ao fogo baixo e mexa sem parar.
- Quando começar a ferver, conte 2 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar.
- Separe um refratário para a montagem do seu pavê. Coloque uma camada de creme, uma camada de biscoitos, e uma camada de morangos.
- Repita o processo até que todos os ingredientes acabem. Lembre-se de finalizar com a camada de creme.
- Para finalizar, polvilhe leite ninho e coloque morangos para decorar.
- Deixe gelar por no mínimo 3horas antes de servir.
- Depois que estiver gelado, sirva o seu delicioso pavê de leite ninho.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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