Essa sobremesa de liquidificador do Canal Garota Virtuosa by reh vai se tornar uma das suas receitas favoritas. É cremosa, saborosa e fica pronto em minutos, basta apenas adicionar os ingredientes no liquidificar, não tem erro. Confira a receita de sobremesa e faça essa delícia.
Como fazer sobremesa de liquidificador
Para preparar essa magnífica sobremesa de liquidificador, basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador, exceto o granulado. Bater por 5 minutos, então adicionar o chocolate granulado e mexer apenas com uma colher. Dividir a sobremesa em potinhos, levar para a geladeira e saborear cada colherada.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador
- 1 caixa de leite condensado
- 1 caixa de creme de leite
- 200ml de chantilly gelado
- 1 suco em pó de maracujá
- 100 ml de leite
- 1 pacote de chocolate granulado 90g
Modo de preparo
- No liquidificador adicione o creme de leite, leite condensado, chantilly, suco em pó e o leite.
- Ligue o liquidificador e deixe bater por aproximadamente 5 minutos.
- Adicione o chocolate granulado e misture com uma colher.
- Despeje a sobremesa em potes de 250ml.
- Leve para a geladeira por 1 hora.
- Sirva e aproveite essa maravilhosa sobremesa de liquidificador.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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