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Bolo mousse de maracujá uma combinação de bolo com sobremesa que é uma delícia

O bolo mousse de maracujá além de ser extremamente delicioso e refrescante, é a opção ideal para servir num chá da tarde numa ocasião especial. Confira o passo a passo dessa versão saborosa do canal frigideira com tampa Juliana Reis de bolo mousse de maracujá, faça, é surreal!

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Como fazer bolo mousse de maracujá 

Para fazer bolo mousse de maracujá iremos precisar para a massa, de farinha de trigo, leite, açúcar, fermento em pó, óleo e ovos. Para a calda para regar o bolo mousse de maracujá vamos precisar de leite condensado e leite. Para o creme do bolo mousse de maracujá iremos utilizar, leite condensado, leite, gemas, essência de baunilha e maisena. Para a mousse do bolo mousse de maracujá vamos utilizar, leite condensado, creme de leite e polpa de 2 maracujás. Para dar continuidade na receita iremos seguir as orientações do passo a passo de todos os preparos para que o resultado final do bolo mousse de maracujá seja um sucesso. Depois disso é só se deliciar com cada fatia cremosa desse lindo bolo mousse de maracujá!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes da receita de bolo mousse de maracujá 

Para o bolo

  • 1 xícara(chá) de farinha de trigo 
  • ½ xícara(chá) de leite 
  • ½ xícara(chá) de açúcar
  • ½ colher(sopa) de fermento em pó 
  • 4 colheres(sopa) de óleo
  • 2 ovos 

Para a calda

  • 65 gramas de leite condensado 
  • 120 ml de leite 

Para o creme 

  • 1 xícara(chá) de leite condensado (335 gramas)
  • 600 ml de leite 
  • 2 gemas 
  • 2 colheres(chá) de essência de baunilha
  • 3 colheres(sopa) de maisena 

Para a mousse 

  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • Polpa de 2 maracujás

Modo de preparo

Do bolo 

  1. Coloque numa tigela os ovos e o açúcar e bata bem com um fouet. 
  2. Adicione o óleo, o leite, misture bem, acrescente a farinha de trigo peneirada com o fermento, e bata um pouco mais para incorporar. 
  3. Coloque o sal, a essência de baunilha e mexa bem para agregar. Despeje essa mistura numa forma retangular (27 cm x 17 cm) untada e polvilhada com açúcar. 
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 25-30 minutos. 
  5. Retire do forno, deixe amornar, e desenforme. 

Do creme 

  1. Coloque numa panela o leite, a maisena e as gemas e misture bem com um fouet para dissolver totalmente. 
  2. Adicione o leite condensado, a essência de baunilha, mexa para incorporar e leve ao fogo médio, mexendo sempre.
  3. Deixe ferver, engrossar, e cozinhe por mais 3 minutos, e retire do fogo. 

Da calda 

  1. Numa vasilha coloque o leite condensado e o leite e misture bem para homogeneizar. 

Montagem 

  1. Vire o bolo e disponha na formar onde foi assado, com a parte debaixo virada para cima, pois dessa maneira a calda irá penetrar melhor. 
  2. Regue com a calda, e cubra com o creme espalhando bem para ficar uniforme. 

Da mousse 

  1. No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite e a polpa dos maracujás. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme fofo e homogêneo.
  2. Despeje essa mousse sobre o creme na forma, e leve para gelar por cerca de 2 horas. 
  3. Retire da geladeira e se delicie com esse espetáculo de bolo mousse de maracujá!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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