Já imaginou preparar uma sobremesa com apenas 2 ingrediente em apenas 1 minutinho? É isso mesmo a sobremesa com 2 ingredientes é surreal de fácil, bata os ingredientes por 1 minutinho e depois de gelar está pronto para encantar a todos com o seu sabor e cremosidade. Confira o passo a passo dessa perfeição do canal Cozinhando com Nathy e prepare hoje mesmo a sobremesa com 2 ingredientes.
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer sobremesa com 2 ingredientes
Você não vai acreditar que preparar essa incrível sobremesa de 2 ingredientes é tão fácil. E para isso iremos utilizar apenas creme de leite e gelatina de abacaxi. Primeiro dissolva a gelatina em água fervente conforme instruções, leve a gelatina dissolvida para o liquidificador juntamente com creme de leite, bata até homogeneizar e leve à geladeira por 2 horas. Agora é só aproveitar cada colherada dessa sensacional sobremesa de 2 ingredientes.
Ingredientes da receita de sobremesa com 2 ingredientes
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 sachê de gelatina em pó sabor abacaxi
Modo de preparo
- Prepare a gelatina dissolvendo-a em 300ml de água fervente.
- Em seguida, transfira a gelatina dissolvida para o liquidificador e adicione o creme de leite.
- Processe por cerca de um minuto até obter uma mistura homogênea.
- Despeje essa mistura em uma travessa e leve à geladeira por no mínimo duas horas.
- Quando a sobremesa com 2 ingredientes estiver consistente sirva e aproveite.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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