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Massa com 2 ingredientes para torta salgada que é mais perfeita de todas

Essa receita de massa com 2 ingredientes para torta salgada é muito fácil de preparar e fica muito saborosa! Feita com itens que costumamos ter em casa, essa receita ensinada pelo Canal juh simplicia casa perfeitamente com qualquer recheio que você quiser! Experimente!

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Como fazer massa com 2 ingredientes

Para fazer essa massa com 2 ingredientes, usaremos nada além de 2 ingredientes que são bem comuns em nossas casas. Estamos falando de farinha de trigo e maionese. É só isso mesmo! O modo de preparo dessa receita de massa com 2 ingredientes para torta salgada é extremamente fácil! Primeiro, misturamos a farinha de trigo e a maionese com uma colher. Em seguida, começamos a misturar com as pontas dos dedos até ficar lisa, homogênea e sem grudar nas mãos. Espalhamos a massa no fundo e nas laterais de uma forma com fundo removível, recheamos e assamos por 40 minutos, servindo essa maravilha depois!

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de massa com 2 ingredientes

  • 2 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 9 colheres de sopa de maionese

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque a farinha de trigo e a maionese e misture com uma colher.
  2. Assim que a massa for ficando mais unida, comece a misturar com as pontas dos dedos.
  3. Quando a massa ficar bem lisa, homogênea e sem grudar nas mãos, espalhe a massa no fundo e nas laterais de uma forma com fundo removível.
  4. Coloque o recheio da sua preferência e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 °C por 40 minutos.
  5. Depois é só esperar amornar, desenformar e servir uma torta deliciosa preparada com essa massa com 2 ingredientes!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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