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Lasanha de carne moída o prato mais tradicional de todo almoço de domingo em família

Hoje vamos te ensinar uma receita maravilhosa de lasanha de carne moida que será sucesso absoluto no almoço de domingo da sua casa. . Com camadas de carne moída suculenta, queijo derretido e molho encorpado, esta lasanha é garantia de um sucesso garantido, venha para o nosso passo a passo aprender essa deliciosa receita do Gabriel Freitas

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Como fazer receita de lasanha de carne moida

O preparo dessa deliciosa lasanha de carne moída é muito simples. Refogue cebola, alho e carne moída em azeite. Adicione pimentão, tomate, temperos e azeitona. Depois, acrescente extrato e molho de tomate, cozinhando por alguns minutos. Prepare o molho branco com manteiga, alho, farinha, leite e requeijão. Em um refratário, faça camadas de molho branco, massa de lasanha, recheio de carne moída, presunto, molho branco e mussarela, repetindo até terminar. Leve ao forno e gratine. Sirva e aproveite! Lembre-se que o passo a passo detalhado dessa receita você encontra logo abaixo. 

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Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de lasanha de carne moida

Para o recheio de carne moída

  • 1 kg de carne moída 
  • 2 tomates picados
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • ½ pimentão picado 
  • 10 azeitonas picadas
  • 2 sachês de molho de tomate
  • 2 colheres(sopa) de extrato de tomate
  • 1 colher(sopa) de páprica defumada
  • 1 colher(chá) de tempero baiano
  • ½ colher(chá) de pimenta do reino
  • ½ colher(chá) de pimenta calabresa
  • Sal, cominho e cheiro verde a gosto
  • Azeite a gosto 

Para o molho branco 

  • 600 ml de leite 
  • 200 gramas de requeijão cremoso 
  • 3 colheres(sopa) de farinha de trigo 
  • 2 colheres(sopa) de manteiga 
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal a gosto 

Para a montagem

  • 1 pacote de massa fresca para lasanha 
  • 200 gramas de mussarela fatiada 
  • 200 gramas de presunto fatiado 

 Modo de preparo

Do recheio de carne moída

  1. Aqueça o azeite em fogo médio em uma panela e refogue a cebola e o alho.
  2. Adicione a carne moída e refogue até mudar de cor.
  3. Acrescente o pimentão, os tomates, a pimenta do reino, o tempero baiano, o cominho, a pimenta calabresa, a páprica defumada, o sal e a azeitona fatiada. Misture bem.
  4. Deixe refogar por cerca de 3 minutos.
  5. Adicione o extrato e o molho de tomate, misture, ajuste os temperos e deixe cozinhar por mais 4 minutos.
  6. Salpique cheiro verde, misture e retire do fogo. Reserve.

Para o molho branco

  1. Em uma panela, derreta a manteiga em fogo baixo e adicione o alho ralado. Refogue bem.
  2. Acrescente a farinha de trigo e mexa até formar uma pastinha.
  3. Adicione o leite e o sal, misture bem para dissolver e deixe ferver até engrossar.
  4. Por último, adicione o requeijão, ajuste o sal, mexa bem para envolver os ingredientes e retire do fogo. Reserve.

Para a Montagem:

  1. Em um refratário retangular, faça uma fina camada de molho branco.
  2. Cubra com uma camada de lâminas de massa de lasanha fresca.
  3. Adicione uma camada de recheio de carne moída e espalhe bem.
  4. Cubra com presunto fatiado, molho branco e mussarela fatiada.
  5. Repita as camadas até terminar os ingredientes, sendo a última camada de recheio de carne moída e molho branco.
  6. Finalize com mussarela fatiada por cima.
  7. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus Celsius por cerca de 25 minutos, até gratinar.
  8. Retire do forno e sirva esta deliciosa lasanha de carne!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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