Essa dica para pés rachados ensinada pelo Canal Cantinho de casa tem tudo para te ajudar a restaurar o estado da pele dos seus pés, deixando-a lisinha novamente. Com todo um processo caseiro parecido com um spa, essa dica para pés rachados desincha os pés, ajuda a tratar inflamações, remove as camadas de pele morta e ainda deixa a pele hidratada. Confira!
Como fazer uma dica para pés rachados
Para fazer essa dica para pés rachados, usaremos ingredientes que todo mundo costuma ter em casa. Estamos falando de água, sal, amido de milho, vinagre de álcool branco, óleo de coco, e creme hidratante para a pele. Nessa dica para pés rachados, o uso da água morna com o sal ajuda a desinchar os pés, enquanto o vinagre age para remover as camadas externas e pele morta. Já o óleo de coco colabora para hidratar a pele, enquanto que o creme hidratante cumpre a sua função usual depois do momento em que removemos as camadas indesejadas de pele grossa e cascuda.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da dica para pés rachados
- 1 litro de água morna
- 1 colher de sopa de sal
- 1/2 colher de sopa de amido de milho
- 4 colheres de sopa de vinagre de álcool branco
- 1 colher de sopa de óleo de coco (ou azeite)
- creme hidratante para a pele (o quanto baste)
Modo de preparo
- Em uma bacia, coloque a água morna, o sal, o amido de milho, o vinagre de álcool branco e o óleo de coco.
- Misture tudo muito bem para que tudo se dissolva, especialmente o sal e o amido de milho.
- Coloque os pés de molho nesse escalda-pés e deixe por 15 a 30 minutos.
- Depois, esfolie ou lixe os pés e aplique o creme hidratante para a pele com uma boa massagem.
- Para um melhor resultado, coloque uma meia em seguida e deixe agir durante a noite.t
- Pronto! Você verá sua pele muito mais macia ao toque com essa incrível dica para pés rachados!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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