Essa irresistível receita de bolo de fubá com coco que o canal Gabriel Freitas nos apresenta, além de ser extremamente deliciosa, é a opção ideal para ser servida num chá ou lanche da tarde. Confira o passo a passo dessa versão e faça o mais gostoso bolo de fubá com coco da sua vida!
Como fazer bolo de fubá com coco
Para fazer bolo de fubá com coco vamos utilizar para a massa, de açúcar, leite, fubá, farinha de trigo, maisena, coco ralado, manteiga, fermento em pó e ovos. Para a calda do bolo de fubá com coco, iremos precisar de leite condensado e leite. Para a montagem do bolo de fubá com coco vamos precisar de coco ralado. Iremos seguir corretamente todas as orientações do passo a passo tanto do preparo da massa, da calda e da montagem, para que o resultado final do bolo de fubá com coco seja perfeito. Depois disso, é só saborear cada fatia gostosa de espetacular bolo de fubá com coco!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo de fubá com coco
Para o bolo
- 1 ½ xícara(chá) de açúcar
- 1 xícara(chá) de leite
- 1 xícara(chá) de fubá
- ½ xícara(chá) de farinha de trigo
- ½ xícara(chá) de maisena
- 100 gramas de coco ralado
- 2 colheres(sopa) de manteiga
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 3 ovos
Para a calda
- ½ caixinha de leite condensado
- 200 ml de leite
Para a montagem
- Coco ralado a gosto para polvilhar
Modo de preparo
Do bolo
- No liquidificador coloque os ovos, o açúcar, o leite e a manteiga e bata bem por 30 segundos. Adicione o fubá, a maisena, a farinha de trigo, o coco ralado e bata para incorporar. Acrescente o fermento em pó e bata rapidamente apenas para agregar.
- Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30-35 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar, e fure toda a superfície com um garfo, para a calda penetrar melhor.
Da calda
- Numa vasilha coloque, o leite condensado e o leite e misture bem para homogeneizar. Despeje essa calda sobre o bolo e espalhe para penetrar bem.
- Polvilhe o coco ralado, e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, e sirva em seguida esse incrível bolo de fubá com coco!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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