Descubra uma sobremesa irresistível com apenas dois ingredientes! Combinando creme de leite e leite condensado em uma panela e se quiser um toque a mais poderá adicionar chocolate. Dessa forma você terá uma deliciosa sobremesa com 2 ingredientes para matar a sua vontade de doce e o melhor super econômica. Siga o passo a passo desta receita simples do canal Testando Receitas e surpreenda-se com o resultado.
Como fazer sobremesa com 2 ingredientes
Para fazer essa sobremesa com 2 ingredientes você vai usar apenar leite condensado e creme de leite, mas tem a opção de incluir chocolate meio amargo para dar um toque final. Prepare a mistura de creme de leite e leite condensado em uma panela fora do fogo. Cozinhe em fogo médio, mexendo por 10 minutos até engrossar. Retire do fogo, transfira para uma travessa e adicione chocolate picado misturando bem para incorporar. Leve à geladeira por 1 hora antes de servir e está pronto, fácil, rápido e econômica afinal é uma sobremesa com apenas 2 ingredientes.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa com 2 ingredientes
- 2 caixinhas de leite condensado
- 2 caixinhas de creme de leite
- 200g de chocolate meio amargo picado ou em gotas (opcional)
Modo de preparo
- Em uma panela misture o creme de leite e o leite condensado, mexendo delicadamente.
- Aqueça em fogo médio, mexendo continuamente por cerca de 10 minutos, até que a mistura engrosse.
- Retire do fogo e transfira o conteúdo para uma travessa.
- Se desejar, adicione pedaços de chocolate, inclua à mistura ainda quente para que derreta e se incorporem.
- Deixe na geladeira por cerca de uma hora antes de servir. Depois é só degustar a nossa sobremesa com 2 ingredientes.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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