Delicie-se com o frescor e a doçura da estação em cada pedaço desta irresistível sobremesa de morango. Nesta receita que o canal super receitas nos apresentar iremos preparar uma saborosa sobremesa de morango que irá agradar a todos os paladares. Só faz, porque é surreal!
Como fazer sobremesa de morango
Para fazer sobremesa de morango vamos precisar de maisena, leite condensado, leite e morangos. Iremos bater no liquidificador os ingredientes do creme da sobremesa de morango, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida vamos despejar essa mistura numa forma de furo central levemente untada com óleo e levar para gelar por aproximadamente 2 horas. Iremos retirar da geladeira, desenformar numa travessa, decorar com morangos inteiros, e se deliciar com cada fatia cremosa dessa linda sobremesa de morango!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de sobremesa de morango
- 5 colheres(sopa) de maisena
- 1 caixinha de leite condensado
- 3 xícaras(chá) de leite
- 30 morangos
- Morangos a gosto para decorar
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador os morango, o leite, o leite condensado e a maisena. Bata muito bem por 2 minutos para homogeneizar os ingredientes.
- Transfira essa mistura para uma panela, leve em fogo médio, deixe ferver, engrossar, cozinhe por mais 2 minutos e retire do fogo.
- Despeje essa mistura numa forma (20 cm de diâmetro) de furo central levemente untada com óleo e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, desenforme numa travessa e decore com morangos inteiros a gosto.
- Sirva bem gelada essa espetacular sobremesa de morango!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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