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Sobremesa gelada de coco bem cremosinha e feita com poucos ingredientes

Fazer essa sobremesa gelada de coco não tem erro, ela é muito fácil e todos vão amar. Confira a receita de sobremesa gelada de coco do Canal Simples Assim por Patricia Santos e faça essa sobremesa divina, se prepare pois ela entrará no ranking das suas sobremesas favoritas.   

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Como fazer sobremesa gelada de coco

Para a receita de sobremesa gelada de coco, vamos começar misturando o leite condensado e amido de milho. Depois adicionamos o creme de leite, leite de coco, coco ralado e margarina. Levamos ao fogo até engrossar e levantar borbulhas. Despejamos a mistura em um refratário e decoramos com coco ralado em flocos. Deixamos na geladeira por uma hora. Prontinho! Sobremesa gelada de coco pronta para ser degustada. 

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Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de sobremesa gelada de coco

  • 1 lata de leite condensado 
  • 1 caixa de creme de leite 
  • 1 vidro de leite de coco 
  • 50g de coco ralado 
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho 
  • 1 colher (sopa) de margarina 
  • Coco ralado em flocos para decorar

Modo de preparo

  1. Em uma panela adicione o leite condensado e amido de milho. Misture bem até o amido dissolver.
  2. Acrescente o creme de leite, leite de coco, coco ralado e margarina.
  3. Leve ao fogo baixo e mexa bem a todo momento.
  4. Quando a mistura começar a borbulhar, mexa por mais um minuto.
  5. Transfira o creme para uma travessa e decore com coco ralado em flocos.
  6. Leve para geladeira por 1 hora, sirva e delicie-se com essa maravilhosa sobremesa gelada de coco.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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