Desfrutar de uma deliciosa sobremesa econômica não precisa ser sinônimo de gastos extravagantes. Com essa receita do canal lar doce sal, criatividade na cozinha e ingredientes acessíveis, é possível preparar uma sobremesa econômica que vai encantar todos os paladares!
Como fazer sobremesa econômica
Para fazer essa sobremesa vamos utilizar água quente, creme de leite, leite condensado, leite e gelatina sabor uva. Primeiramente iremos dissolver a gelatina na água quente. Em seguida vamos bater no liquidificador os demais ingredientes da sobremesa, incluindo a gelatina dissolvida, por 3 minutos para homogeneizar. Na sequência iremos despejar numa travessa, e levar a sobremesa para gelar por aproximadamente 3 horas. Vamos retirar da geladeira e saborear cada colherada cremosa dessa incrível sobremesa!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa econômica
- 200 ml de água quente
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 litro de leite
- 3 caixinhas de gelatina sabor uva
Modo de preparo
- Numa vasilha coloque a água quente, as gelatinas de uva e misture bem para dissolver totalmente.
- No liquidificador coloque o leite, o leite condensado, o creme de leite e a gelatina dissolvida.
- Bata muito bem por 3 minutos para homogeneizar todos os ingredientes, despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por cerca de 3 horas.
- Retire da geladeira, e sirva bem geladinha essa maravilha de sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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