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Salpicão de frango especial e perfeito para acompanhar seu churrasco do fim de semana

O salpicão de frango é uma opção deliciosa e versátil, perfeita para diversas ocasiões, desde reuniões familiares até celebrações especiais. Essa receita top que o canal Guilherme Guzela nos trouxe de salpicão de frango é tudo de bom. Faça e apaixone-se pelo resultado maravilhoso!

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Como fazer salpicão de frango 

Para fazer este salpicão iremos precisar de creme de leite fresco ou nata, maionese, uva passa escura, peito de frango cozido e desfiado, maçã picada, cenoura ralada, milho verde em conserva, sal, pimenta do reino, cebolinha verde e suco de limão. Para dar continuidade na receita de salpicão, teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos, desde a montagem até a finalização para obtermos um resultado final maravilhoso. Depois disso é só manter o salpicão na geladeira e só retirar para servir essa gostosura de salpicão de frango!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de salpicão de frango

  • 200 gramas de creme de leite fresco ou nata 
  • 120 gramas de maionese 
  • 80 gramas de uvas passa escura 
  • 400 gramas de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 maçã picada 
  • 1 cenoura ralada 
  • ½ lata de milho verde sem a água 
  • Sal e pimenta do reino a gosto 
  • 1 colher(sopa) de cebolinha verde 
  • Suco de limão a gosto 

Modo de preparo

  1. Coloque a maçã picada numa tigela, adicione água e suco de limão a gosto e deixe alguns minutos nesse molho, para não escurecer. 
  2. Numa vasilha coloque o peito de frango cozido e desfiado, a cenoura ralada, a maçã escorrida, a uva passa, a cebolinha verde.
  3. Num recipiente coloque a maionese, a nata ou o creme de leite fresco, o suco de ½ limão, sal, pimenta do reino. Misture bem para homogeneizar. 
  4. Despeje esse molho na vasilha onde está o frango desfiado e os demais ingredientes, e misture tudo muito bem para envolver totalmente. 
  5. Disponha numa travessa e sirva essa delícia de salpicão de frango com muita batata palha!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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