Essa sobremesa rápida, além de super deliciosa é preparada em questão de minutos e é perfeita para ser servida após um almoço ou jantar. Confira o passo a passo dessa receita que o canal culinária Evelyn nos oferece, faça e você vai se surpreender com o resultado magnífico e surreal!
Como fazer sobremesa rápida
Para fazer sobremesa vamos utilizar chocolate bis em cubinhos, gelatina incolor dissolvida conforme as instruções da embalagem, leite em pó, creme de leite e leite condensado. Iremos misturar numa tigela os ingredientes da sobremesa, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida vamos despejar essa mistura num refratário oval, e levar a sobremesa rápida para gelar por aproximadamente 1-2 horas. Na sequência iremos retirar da geladeira, decorar com chocolate bis a gosto, e saborear cada colherada dessa deliciosa sobremesa rápida!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sobremesa rápida
- 10 unidade de chocolate bis picado em cubinhos
- 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
- 10 colheres(sopa) de água para hidratar a gelatina
- 2 xícaras(chá) de leite em pó
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- Chocolate bis a gosto para decorar
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme instruções da embalagem.
- Numa tigela coloque o leite condensado e o creme de leite misture bem com um fouet para homogeneizar.
- Adicione o leite em pó e misture um pouco mais com o fouet para incorporar todos os ingredientes.
- Acrescente a gelatina dissolvida, mexa bem, coloque o chocolate bis picado e misture levemente para agregar.
- Despeje essa mistura num refratário oval e leve para gelar por cerca de 1-2 horas ou até ficar firme.
- Retire da geladeira, decore com chocolate bis e sirva essa linda sobremesa rápida!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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