Aprenda a preparar um sorvete de 2 ingredientes que além de ser muito fácil, é muito econômico, pois utiliza pouquíssimos ingredientes. Faça essa receita do canal culinária em casa e surpreenda-se ao servir, pois não parece que utilizamos somente 2 ingredientes para fazer essa delicia.
Como fazer receita de sorvete de 2 ingredientes
O preparo desse sorvete de 2 ingredientes é muito fácil, rápido e econômica. É só levar a água, o leite em pó e o suco que quiser para bater no liquidificador, e bata muito bem. depois coloque em um pote e leve para gelar, depois é só retirar do freezer e servir o seu delicioso sorvete de 2 ingredientes.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sorvete de 2 ingredientes
- 700ml de água fria
- 2 xícaras de leite em pó
- Suco de sua preferência
Modo de preparo
- Adicione a água, o leite em pó e também o suco de sua preferência no liquidificador e bata em velocidade alta até que incorpore.
- Coloque em um pote, e leve ao freezer até virar sorvete.
- Depois só servir o seu delicioso sorvete de 2 ingredientes
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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