Nada como uma maravilhosa sobremesa de pêssego de natal para você fazer e compartilhar com a família neste fim de ano. Essa receita é do canal Bruna Carvalho TV e nós vamos te ensinar todo o passo a passo para que você possa se deliciar com esse espetáculo de torta. Não deixe de fazer!
Como fazer sobremesa de pêssego de natal
O preparo dessa maravilhosa receita de sobremesa de pêssego de natal é muito fácil e não vai te dar trabalho algum para fazer. O primeiro passo é preparar um delicioso creme feito com leite, amido de milho, gema de ovo e creme de leite. Resumidamente, é só misturar todos esses ingredientes e levar ao fogo até começar a ferver. Enquanto nosso creme dá uma esfriadinha, vamos cortar alguns pêssegos em cubinhos e separar a calda, com a qual vamos umedecer as bolachas usadas na montagem. Depois dessas etapas, então é só dispor os ingredientes em camadas numa travessa e decorar com pedaços de pêssego e cereja. Essa sobremesa de pêssego de natal é uma delícia!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de pêssego de natal
- 300mL de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 gema
- 1 colher de sobremesa de amido de milho
- 1 pacote de bolacha maisena
- 1 lata de pêssegos em calda
- 1 pacotinho de coco ralado
- cereja em calda a gosto
Modo de preparo
- Dilua o amido de milho em uma panela com o leite e a gema.
- Leve ao fogo e aguarde levantar fervura.
- Neste momento, adicione o leite condensado, o creme de leite e misture bem.
- Assim que levantar fervura novamente, desligue o fogo e deixe esfriar. Reserve
- Pique os pêssegos e reserve a calda.
- Umedeça as bolachas na calda do pêssego.
- Numa travessa, faça uma camada de creme, uma de bolachas, e mais uma de creme.
- Espalhe o coco ralado por cima.
- Decore com pedaços de pêssego e cerejas.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
- Sirva sua incrível sobremesa de pêssego de natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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