Com o natal chegando, tudo o que desejamos é descansar para nos prepararmos para o próximo ano. Para te ajudar a não passar esse fim de ano preso na cozinha, separamos essa receita de sobremesa de minuto perfeita para o natal, do Canal Tata Pereira, especialmente para você. É uma delícia!
Como fazer sobremesa de minuto perfeita para o natal
Como o próprio nome sugere, o preparo dessa sobremesa de minuto perfeita para o natal é vapt-vupt! Em poucos minutos você prepara essa delícia para saborear com a família e os amigos na ceia de natal. O preparo começa com uma ganache de chocolate, e para isso basta levar chocolate picado e creme de leite ao fogo e mexer bem até homogeneizar. Na sequência, vamos bater no liquidificador leite condensado, creme de leite e suco de limão. Agora é só fazermos a montagem da nossa sobremesa em uma travessa, dispondo camadas de creme, de bis picado e de ganache. Todos vão adorar essa sobremesa de minuto perfeita para o natal!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de minuto perfeita para o natal
Para a ganache
- 1 caixinha de creme de leite
- 300g de chocolate meio amargo
Para o creme branco
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- suco de 2 limões
Para a montagem
- 3 caixas de bis preto
Modo de preparo
Da ganache
- Adicione o chocolate e o creme de leite em uma panela e leve ao fogo.
- Misture bem até obter uma ganache bastante lisa. Reserve.
Do creme branco
- Adicione no liquidificador o creme de leite, o leite condensado e o suco de limão.
- Bata por aproximadamente 1 minuto. Reserve.
Da montagem
- Espalhe metade do creme branco em uma travessa e cubra com bis picado.
- Cubra com o restante do creme.
- Sobre o creme, espalhe uniformemente a ganache.
- Decore com pedaços de bis.
- Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
- Sirva sua incrível sobremesa de minuto para o natal! Boas festas!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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