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Lasanha de frango com molho rosê para ser o prato principal do seu almoço de domingo

A lasanha de frango com molho rosé é um prato encantador que combina a suculência do frango com a cremosidade do molho e o resultado é uma refeição incrível! Confira o passo a passo dessa versão top de lasanha de frango com molho rosé do canal Tata Pereira, e surpreenda-se!

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Como fazer lasanha de frango com molho rosé

Para fazer lasanha de frango com molho rosé iremos precisar de água, palmito picado, creme de leite, peito de frango cozido e desfiado, massa para lasanha pré cozida, alho, cebola picada, tomate picado, extrato de tomate, molho de tomate pronto, ketchup, mostarda, mussarela ralada, queijo parmesão ralado, cheiro verde, azeite e temperos a gosto. Para dar continuidade na receita de lasanha de frango com molho rosé, teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos para que o resultado final seja um espetáculo. Depois de tudo isso, é só saborear cada porção deliciosa dessa lasanha de frango com molho rosé!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes da receita de lasanha de frango com molho rosé 

  • 1 xícara(chá) de água 
  • ½ xícara(chá) de palmito picado 
  • 1 lata de creme de leite 
  • 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 
  • 200 gramas de massa para lasanha pré cozida 
  • 3 dentes de alho 
  • 1 cebola picada 
  • 1 tomate picado 
  • 1 pote de extrato de tomate
  • 1 sachê de molho de tomate pronto 
  • 2 colheres(sopa) de ketchup 
  • 1 colher(sopa) de mostarda 
  • Mussarela ralada gosto 
  • Queijo parmesão ralado a gosto 
  • Cheiro verde, pimenta do reino e temperos a gosto 
  • Azeite a gosto 

Modo de preparo

  1. Na panela em fogo médio, coloque o azeite, a cebola picada e o alho amassado e deixe dourar bem. Adicione o tomate picado, o sal, a pimenta do reino e os temperos a gosto.
  2. Acrescente o frango desfiado, o cheiro verde e misture para agregar os temperos, refogue um pouco, coloque o extrato e o molho de tomate, a mostarda e o ketchup.
  3. Adicione a água, o palmito picado e misture para incorporar. Deixe refogar, prove o sal, e acrescente o creme de leite, mexa bem, e deixe ferver por 4 minutos e retire do fogo.

Montagem 

  1. Num refratário coloque uma camada de molho, uma camada de lasanha pré cozida, outra camada de molho e cubra com uma camada de mussarela ralada. 
  2. Repita essas camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada deverá ser de molho, mussarela e queijo parmesão ralado. 
  3. Cubra com papel alumínio e leve para gratinar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerva de 15 minutos. 
  4. Retire do forno e se delicie com essa maravilhosa lasanha de frango com molho rosé!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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