Essa receita de sobremesa de 2 ingredientes que aprendemos com o Canal Arte 2 Irmãos é uma verdadeira magia gastronômica, pois é difícil acreditar que é possível fazer algo tão gostoso utilizando tão poucos ingredientes. Faça e surpreenda sua família e amigos com essa incrível sobremesa!
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Essa receita de sobremesa de 2 ingredientes é surpreendentemente saborosa, mas o que surpreende não é só o sabor, mas também a rapidez e a praticidade do preparo, afinal de contas, não é todo dia que encontramos uma receita tão gostosa feita com tão poucos insumos. E mais do que isso, precisaremos também de poucos minutos na preparação. Os ingredientes usados nessa receita são leite em pó e um suco em pó do sabor de sua preferência. Com esses ingredientes em mãos, é só bater no liquidificador junto com um pouco d’água e depois passar para uma travessa. Assim que gelar, é só saborear sua sobremesa de 2 ingredientes!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 200g de leite em pó
- 1 suco em pó do sabor de sua preferência
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o leite em pó, o suco e 300mL de água.
- Aguarde homogeneizar.
- Passe para uma travessa.
- Reserve na geladeira por pelo menos 2 horas.
- Aproveite sua sobremesa de 2 ingredientes! Feliz natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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