Se você é fã de ameixas e de coco, não deixe de fazer essa espetacular sobremesa cremosa de coco, que deixará um gostinho de quero mais! Com um sabor incrível de coco, ameixas pretas e a calda, você vai querer fazer sempre essa gostosura com um preparo rápido e fácil! Confira a receita do Canal Culinária caseira, faça a divina sobremesa cremosa de coco e surpreenda-se!
Como fazer sobremesa cremosa de coco
Para a sobremesa cremosa de coco, colocaremos o leite condensado e o amido de milho, mexendo bem para dissolver. Juntaremos o coco ralado, o leite de coco, o creme de leite, a essência de baunilha e o leite. Vamos levar ao fogo e misturar continuamente, com um fouet, até o creme dar uma engrossada. No fundo de uma travessa de vidro, colocaremos a calda das ameixas e algumas ameixas. Derramaremos o creme sobre essa calda com, as ameixas e, por cima dele, espalharemos algumas ameixas. Após gelar por 2 horas, sirva e deguste sua gostosa sobremesa cremosa de coco!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa cremosa de coco
- 3 colheres (sopa) de amido de milho
- 400g de ameixa em caldas
- 1 caixinha de leite condensado (395g)
- 500ml de leite integral
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
- 1 caixinha de creme de leite (200g)
- 100g de coco ralado
Modo de preparo
- Numa panela fora do fogo, adicione o leite condensado e o amido de milho, misturando bem para dissolver.
- Acrescente o coco ralado, o leite de coco, o creme de leite, a essência de baunilha e o leite. Ligue o fogo e mexa sem parar, com um fouet, até o creme engrossar.
- Pegue uma travessa de vidro e, no fundo dela, adicione a calda das ameixas e algumas ameixas.
- Despeje o creme por cima dessa calda com, as ameixas e sobre ele, distribua algumas ameixas.
- Leve para gelar por, pelo menos, 2 horas.
- Retire, sirva e desfrute dessa magnífica sobremesa cremosa de coco!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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