O pavê de liquidificador é um sobremesa saborosa, que pode ser preparada de forma rápida e prática, e o resultado é uma explosão de sabores. Além disso é perfeito para ser servido após um almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa versão, e faça esse pavê de liquidificador!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer pavê de liquidificador
Para fazer esse pavê iremos precisar de suco concentrado de maracujá, leite em pó, leite condensado e creme de leite. Vamos bater os ingredientes do creme do pavê o liquidificador até obter uma mistura homogênea. Para dar sequência ao preparo do pavê de liquidificador, iremos fazer a montagem, numa travessa quadrada, intercalando camadas de creme e biscoito champagne, mas a última camada deverá ser de creme. Vamos finalizar polvilhando raspas de chocolate ½ amargo a gosto, e iremos levar o pavê para gelar por 2-3 horas. Vamos retirar da geladeira e saborear cada porção deliciosa desse incrível pavê de liquidificador!
Ingredientes da receita de pavê de liquidificador
- 200 ml de suco concentrado de maracujá
- ½ xícara(chá) de leite em pó
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 caixinha de creme de leite
- Raspas de chocolate ½ amargo para decorar
- 1 pacote de biscoito champagne
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o creme de leite, o leite em pó, o leite condensado e o suco concentrado de maracujá.
- Bata tudo muito bem por aproximadamente 2 minutos até obter um creme homogêneo.
- Disponha uma camada de creme numa travessa quadrada (20 cm x 20 cm), cubra com uma camada de biscoito champagne.
- Repita essas camadas, até que terminem os ingredientes, só que a última camada deverá ser de creme.
- Polvilhe raspas de chocolate ½ amargo a gosto, e leve para gelar por cerca de 2-3 horas.
- Retire da geladeira e sirva em seguida essa delícia de pavê de liquidificador!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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