Você quer uma sobremesa sensacional sem complicações? Então acaba de encontrar! A sobremesa com 3 ingredientes, você faz com rapidez no liquidificador e vai surpreender a família! Com refrescância e sabor, ela vai encantar a todos! Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA e descubra como fazer essa delícia de sobremesa com 3 ingredientes em um piscar de olhos!
Como fazer sobremesa com 3 ingredientes
Para preparar essa sobremesa com 3 ingredientes, vamos adicionar água bem quente e os dois sachês das gelatinas de abacaxi no liquidificador e bater durante cerca de um minuto. Em seguida, vamos incorporar todo o creme de leite e novamente, bater vigorosamente até alcançarmos uma textura homogênea. Transferiremos para um refratário de vidro e levaremos para gelar por aproximadamente três horas. Após esse tempo, retiraremos e polvilharemos coco ralado. Sirva e saboreie sua incrível sobremesa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa com 3 ingredientes
- 3 caixinhas de creme de leite
- 200ml de água bem quente
- coco ralado
- 2 gelatinas de abacaxi
Modo de preparo
- Ponha no liquidificador: 200ml de água bem quente, as duas gelatinas de abacaxi e bata vigorosamente por 1 minuto.
- Agora com o liquidificador desligado, inclua as 3 caixinhas de creme de leite.
- Bata novamente com energia, até obter um creme uniforme.
- Passe para um refratário de vidro e coloque para gelar durante 3 horas.
- Passado esse tempo, tire e salpique coco ralado.
- Sirva e aproveite sua espetacular sobremesa! Bom proveito!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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