Desfrute de uma verdadeira explosão de sabor com este nhoque de batata que derrete na boca! Ideal para um almoço com a família ou para tornar qualquer dia especial! Com uma consistência delicada e um sabor que conquista paladares, ele vai se tornar um sucesso na sua cozinha. Confira a receita do Canal Receitas da Elem e faça o divino nhoque de batata, incrivelmente fácil e delicioso!
Como fazer nhoque de batata
Para preparar o nosso nhoque de batata, utilizaremos para a massa: 1 ovo, manteiga ou margarina, sal, batata cozida e amassada e farinha de trigo. Para o molho, precisaremos de: pimentão vermelho, carne moída, cebola, alho, sal, pimenta-do-reino, salsinha, azeite e molho de tomate pronto. Vamos seguir direitinho as instruções do passo a passo da preparação do molho de carne moída, e também das demais etapas, para obtermos um ótimo resultado. Em seguida, vamos colocar o nhoque de batata em uma travessa, usar o molho de tomate para cobrir, salpicar queijo parmesão ralado, servir e degustar seu espetacular nhoque de batata!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de nhoque de batata
Para a massa
- 1 colher (café) de sal
- 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina
- 1 ovo inteiro
- 350g de farinha de trigo (aproximadamente)
- 2 kg de batatas médias cozidas e amassadas
Para o molho
- 800g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)
- azeite (a gosto)
- água para cozinhar o nhoque (o quanto baste)
- queijo parmesão ralado (a gosto)
- 2 sachês de molho de tomate pronto
- salsinha picada (a gosto)
- sal e pimenta-do-reino (a gosto)
- 1 colher (sopa) cheia de alho amassado
- 1 cebola picada
- 1 pimentão vermelho picado
Modo de preparo
Do molho
- Aqueça o azeite na panela, adicione o alho, o sal, a pimenta-do-reino e a cebola picada. Refogue bem em fogo médio.
- Incorpore a carne moída, mexa bem e refogue até secar bem.
- Acrescente o pimentão picado, a salsinha, mexa para incorporar e refogue mais um pouco.
- Adicione o molho de tomate, ajuste o sal, e ferva. Tire do fogo e deixe reservado.
Da massa
- Ponha numa bacia a batata esmagada e completamente fria. Junte o ovo, a manteiga ou margarina e o sal. Mexa para integrar.
- Evite utilizar a batata estando quente ainda, pois não proporcionará a consistência desejada na massa.
- Coloque a farinha de trigo gradualmente, mexendo com o auxílio de uma colher de pau, até formar uma massa suave, firme e uniforme.
- Não espere que a massa atinja o ponto de enrolar.
- Transfira essa massa para um saco de confeiteiro, ou se não tiver, para um saco de plástico grosso.
- Deixe uma panela com água fervente em fogo alto, corte a pontinha do saco de confeiteiro ou plástico, pressione para ir cortando e despejando os nhoques diretamente nela.
- Assim que os nhoques subirem à tona, tire-os com uma escumadeira e acomode em uma travessa.
- Use o molho de tomate para cobrir e salpique parmesão ralado a gosto.
- Sirva imediatamente seu maravilhoso nhoque de batata! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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