A lasanha com massa de pastel é um maneira diferente de preparar a lasanha tradicional, resultando numa delícia muito fácil de fazer. Além disso é uma sugestão excelente para servir num almoço ou jantar. Confira o passo a passo e faça essa linda lasanha com massa de pastel!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer lasanha com massa de pastel
Para fazer lasanha com massa de pastel vamos precisar de mussarela, presunto, requeijão, massa de pastel, molho de tomate e orégano. Para a montagem da lasanha com massa de pastel iremos intercalar num refratário retangular, camadas de molho de tomate, massa de pastel, presunto, requeijão e mussarela, até terminarem os ingredientes, e finalizar com uma camada generosa de mussarela. Vamos polvilhar orégano a gosto, e levar a lasanha com massa de pastel para assar por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Retirar do forno e saborear cada porção suculenta dessa incrível lasanha com massa de pastel!
Ingredientes da receita de lasanha com massa de pastel
- 400 gramas de mussarela
- 400 gramas de presunto
- 200 gramas de requeijão
- 1 unidade de massa de pastel em rolo
- 1 sachê de molho de tomate
- Orégano a gosto
Modo de preparo
- Disponha num refratário retangular (30 cm x 20 cm) uma camada de molho de tomate.
- Corte um pedaço de massa de pastel do tamanho do fundo do refratário e coloque sobre o molho.
- Disponha mais uma camada de molho, o presunto ralado, colheradas de requeijão, a mussarela ralada, outra camada de massa.
- Repita as camadas até terminar os ingredientes mas a última camada deve ser de mussarela.
- Polvilhe orégano a gosto, e leve para asar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos.
- Retire do forno, e sirva esse deliciosa lasanha com massa de pastel!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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