O pudim de leite condensado é um verdadeiro clássico que sempre deixa um gostinho de quero mais. Você vai amar essa versão que traz a simplicidade na preparação e o sabor marcante, doce e cremoso dessa gostosura, perfeita para qualquer ocasião. Confira a receita do Canal Receita da Vó Lurdes e faça o incrível pudim de leite condensado, que vai conquistar seu paladar!
Como fazer pudim de leite condensado
Para preparar este delicioso pudim de leite condensado, vamos precisar de: leite, ovos, maisena e leite condensado. Inicialmente, caramelizaremos o fundo e as laterais de uma forma com buraco no meio e a reservaremos. Depois, vamos bater os ingredientes da mistura na batedeira, passando para a forma caramelizada. Cobriremos com papel-alumínio e colocaremos para assar em banho-maria, por cerca de 45-50 minutos, em forno pré-aquecido a 200°C. Após tirarmos do forno, esperaremos esfriar e iremos desenformar em uma travessa. Pronto! Sirva e saboreie seu magnífico pudim!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de pudim de leite condensado
Para a calda
- 1 xícara (chá) de açúcar
Para o pudim
- 3 ovos inteiros
- 2 caixinhas (medida) de leite
- 1 colher (sopa) rasa de maisena
- 1 caixinha de leite condensado
Obs.: Use como medida a caixinha de leite condensado.
Modo de preparo
Da calda
- Aqueça o açúcar em uma panela em fogo baixo até que derreta e se forme um caramelo cor de ouro.
- Faça a caramelização do fundo e das laterais de uma forma (com 20cm de diâmetro) com buraco no meio e deixe reservada.
Do pudim
- Adicione na batedeira: os ovos, a maisena, o leite condensado e o leite, batendo vigorosamente até obter uma mistura homogênea.
- Transfira essa combinação na forma caramelizada, utilize papel-alumínio para cobrir e leve para assar em banho-maria, em forno pré-aquecido a 200°C, por aproximadamente 45-50 minutos.
- Após assar, tire do forno, espere esfriar e desenforme em uma travessa ou prato.
- Sirva imediatamente seu espetacular pudim de leite condensado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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