Você está procurando uma sobremesa deliciosa, refrescante e bem fácil de fazer? Então vai amar a travessa gelada, que é a sensação do momento! Ela é feita com ingredientes básicos, mas tem um sabor incrível e uma textura cremosa que derrete na boca! Confira a receita do Canal Tatá Pereira, faça a maravilhosa travessa gelada e surpreenda a sua família com essa delícia!
Como fazer sobremesa travessa gelada
Para preparar essa sobremesa travessa gelada, precisaremos de: água, suco em pó sabor abacaxi, creme de leite, gotas de chocolate e leite em pó. Vamos colocar no liquidificador e bater os ingredientes da sobremesa, menos as gotas de chocolate que iremos incorporar suavemente com o auxílio de uma colher. Depois, vamos transferir para uma travessa, espalhar mais gotas de chocolate, e colocar a sobremesa para refrigerar durante 2 horas. Em seguida, vamos tirar da geladeira, servir e saborear sua espetacular sobremesa travessa gelada!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sobremesa travessa gelada
- 1 caixinha de creme de leite
- gotas de chocolate (a gosto)
- 150ml de água
- 1 envelope de suco em pó sabor abacaxi
- 2 e ½ xícaras (chá) de leite em pó
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione a água, o suco em pó de abacaxi, o creme de leite e o leite em pó, batendo bem durante 3 minutos para ficar uniforme.
- Coloque as gotas de chocolate e mexa suavemente com o auxílio de uma colher. Transfira essa mistura para uma travessa, espalhe mais gotas de chocolate e mexa delicadamente.
- Refrigere durante 2 horas, até endurecer.
- Tire da geladeira, sirva e deguste sua deliciosa travessa gelada!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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