Imagina poder preparar uma sobremesa fácil e barata com poucos ingredientes e o resultado é saboroso e surpreendente. Além disso é a opção ideal para ser saboreada após um almoço ou um jantar. Confira o passo a passo dessa versão de sobremesa fácil e barata e você vai amar!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer sobremesa fácil e barata
Para fazer essa sobremesa iremos precisar de suco de limão espremido, creme de leite, leite condensado e biscoito oreo ou negresco. Primeiramente iremos triturar os biscoito com o recheio até obter uma farinha fina e dispor numa travessa. Em seguida vamos bater no liquidificador os demais ingredientes do creme da sobremesa fácil e barata, despejar sobre a farinha de biscoito, espalhar bem, e levar a sobremesa fácil e barata para gelar por 2 horas. Retirar da geladeira, e polvilhar com farinha de biscoito peneirada a gosto. E agora é só saborear cada porção deliciosa dessa incrível sobremesa!
Ingredientes da receita de sobremesa fácil e barata
- 1 xícara(chá) de suco de limão (aproximadamente 3 limões)
- 2 caixinhas de creme de leite
- 2 caixinhas de leite condensado
- 200 gramas de biscoito oreo ou negresco
- Biscoito oreo a gosto e sem recheio triturado para polvilhar
Modo de preparo
- No processador ou liquidificador coloque os biscoitos picados e com recheio. Triture muito bem até obter uma farinha fina.
- Transfira para uma travessa (30 cm x 20 cm) e espalhe bem para ficar uniforme.
- Coloque no liquidificador o creme de leite, o leite condensado e o suco de limão, e bata bem por 1 minuto até obter um creme fofo e homogêneo.
- Disponha esse creme sobre a farinha fina de biscoito na travessa. Leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira, e polvilhe com a farinha de biscoito sem recheio peneirada.
- Sirva em seguida esse espetáculo de sobremesa fácil e barata!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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