Que tal aprender a fazer um bolo de fubá com laranja, essa gostosura que lembra a casa da vó, e é muito simples e ligeiro de fazer? Você só precisa bater os ingredientes no liquidificador e colocar para assar, obtendo um bolo fofinho, com um cheiro maravilhoso, que vai invadir sua cozinha! Confira a receita e faça o maravilhoso bolo de fubá com laranja, que será um sucesso!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer bolo de fubá com laranja
Para o bolo de fubá com laranja, vamos pegar o liquidificador e bater, primeiramente: os ovos, o óleo, açúcar, suco de laranja, e depois acrescentar a farinha e o fubá. Iremos desligar o liquidificador e misturar por último, delicadamente, o fermento em pó. Vamos transferir a massa para uma forma de furo no meio, previamente untada e enfarinhada, e levar para assar em forno médio durante 35-40 minutos. Aguardaremos amornar para então desenformar. Sirva e deguste seu incrível bolo de fubá com laranja!
Ingrediente da receita de bolo de fubá com laranja
- 1 colher (sopa) fermento em pó
- 2 xícaras (chá) de fubá peneirado
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 200ml de suco natural de laranja
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de óleo de soja
- 4 ovos inteiros
Modo de preparo
- Coloque numa tigela e misture: o açúcar, a farinha de trigo e o fubá peneirado. Deixe reservado.
- No liquidificador, adicione: os ovos, o óleo e o suco de laranja e vá batendo.
- Aos poucos, acrescente sem desligar o liquidificador, a mistura dos secos e bata até ficar uniforme.
- Depois, com o liquidificador desligado, junte o fermento em pó, mexendo delicadamente com o auxílio de uma colher.
- Despeje a massa numa forma (23cm x 9cm) de furo no meio que já esteja untada e enfarinhada.
- Asse em forno médio, pré-aquecido, durante 35 a 40 minutos ou até corar.
- Espere esfriar um pouco e então tire da forma, sirva e aprecie seu saboroso bolo de fubá com laranja!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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