Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Frangos e Aves » Frango duro e seco nunca mais agora só faço frango na maionese muito prático suculento e delicioso

Frango duro e seco nunca mais agora só faço frango na maionese muito prático suculento e delicioso

Você sabia que existe uma receita de frango que é fácil, rápida e deliciosa? É o frango na maionese, um prato típico brasileiro que leva poucos ingredientes e fica com um sabor incrível. Pense numa parmegiana de frango, em que ele é grelhado e não empanado e nem frito, mantendo a suculência! Confira a receita, faça o incrível frango na maionese e prepare-se para se apaixonar por essa delícia!

Publicidade

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Publicidade

Como fazer receita de frango na maionese

Para fazer frango na maionese, que é uma receita fácil, vamos utilizar o ingrediente principal: filés do peito de frango, e para temperar: limão, alho, maionese, páprica, pimenta calabresa e sal. Depois de deixar marinando por meia hora, vamos fritar o frango em uma frigideira com azeite. Estando bem dourado, vamos colocar o molho de tomate e o manjericão, deixando cozinhar um pouco e depois vamos adicionar fatias de muçarela. Quando o queijo derreter, vamos polvilhar orégano, servir e saborear essa gostosura de frango na maionese!

Ingredientes da receita de frango na maionese

  • 1 peito de frango cortado em filés
  • 2 dentes de alho amassadinhos
  • 1 sachê de molho pronto de tomate
  • orégano (a gosto)
  • pimenta calabresa
  • 1 fio de azeite
  • 1 colher (sopa) de maionese
  • sal (a gosto)
  • páprica (a gosto)
  • suco de meio limão tahiti
  • 6 fatias de muçarela
  • manjericão (a gosto)

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, misture: limão, alho, maionese, páprica, pimenta calabresa e sal e use para temperar o frango. 
  2. Leve à geladeira por 30 minutos, para marinar. 
  3. Coloque azeite numa frigideira e vá grelhando os filés de frango até dourarem de ambos os lados. 
  4. Adicione o molho de tomate e o manjericão a gosto. 
  5. Disponha fatias de muçarela sobre o molho, tampe a frigideira e deixe o queijo derreter. 
  6. Polvilhe orégano a gosto e está pronto. 
  7. Sirva e saboreie essa delícia de frango na maionese!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *