Essa receita de carne moída fácil é uma delícia e é uma receita muito importante de você saber preparar, pois serve de acompanhamento para diversos pratos e é uma opção super prática e rápida de fazer. Se você também adora uma carninha moída, não deixe de aprender e faça essa receita de carne moída fácil em casa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer carne moída fácil
O preparo dessa receita começa refogando em uma panela com azeite, alho e cebola picadinhos. Quando começarem a dourar, então vamos entrar com a carne moída e mexê-la bem, de modo que ela fique soltinha depois de pronta. Agora vamos temperar a carne com sal, pimenta-do-reino, pimenta do nordeste e orégano. Feito isso, deixamos cozinhar, sempre mexendo de vez em quando para que a carne continue soltinha. Depois de completamente cozida, acrescentamos mais cebola, pimentão e tomate. Em seguida é a vez do molho de tomate. Assim que começar a ferver, então desligamos o fogo e finalizamos com cheiro-verde!
Ingredientes da receita de carne moída fácil
- 1 fio de azeite
- 4 dentes de alho picados
- 1 cebola picada
- 1kg de carne moída
- 1 colher de sopa de sal
- pimenta do nordeste a gosto
- orégano a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- 2 tomates picados
- 1 pimentão verde picado
- 2 sachês de molho de tomate
- cheiro-verde a gosto
Modo de preparo
- Aqueça uma panela com azeite.
- Coloque o alho e metade da cebola para refogar.
- Junte a carne moída e mexa bem, para que ela fique soltinha.
- Tempere com sal, pimenta do nordeste, orégano e pimenta-do-reino.
- Deixe cozinhar.
- Quando a carne estiver soltinha e completamente cozida, entre com o restante da cebola, o pimentão e o tomate.
- Mexa, deixe refogar e adicione os molhos.
- Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o cheiro-verde.
- Ajuste o sal e sirva sua maravilhosa carne moída fácil!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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