Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Carnes e Aves » Carne moída fácil bem refogada perfeita pra comer com massas ou até mesmo com pão

Carne moída fácil bem refogada perfeita pra comer com massas ou até mesmo com pão

Essa receita de carne moída fácil é uma delícia e é uma receita muito importante de você saber preparar, pois serve de acompanhamento para diversos pratos e é uma opção super prática e rápida de fazer. Se você também adora uma carninha moída, não deixe de aprender e faça essa receita de carne moída fácil em casa!

Publicidade

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Publicidade

Como fazer carne moída fácil

O preparo dessa receita começa refogando em uma panela com azeite, alho e cebola picadinhos. Quando começarem a dourar, então vamos entrar com a carne moída e mexê-la bem, de modo que ela fique soltinha depois de pronta. Agora vamos temperar a carne com sal, pimenta-do-reino, pimenta do nordeste e orégano. Feito isso, deixamos cozinhar, sempre mexendo de vez em quando para que a carne continue soltinha. Depois de completamente cozida, acrescentamos mais cebola, pimentão e tomate. Em seguida é a vez do molho de tomate. Assim que começar a ferver, então desligamos o fogo e finalizamos com cheiro-verde!

Ingredientes da receita de carne moída fácil

  • 1 fio de azeite
  • 4 dentes de alho picados
  • 1  cebola picada
  • 1kg de carne moída
  • 1 colher de sopa de sal
  • pimenta do nordeste a gosto
  • orégano a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 2 tomates picados
  • 1 pimentão verde picado
  • 2 sachês de molho de tomate
  • cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

  1. Aqueça uma panela com azeite.
  2. Coloque o alho e metade da cebola para refogar.
  3. Junte a carne moída e mexa bem, para que ela fique soltinha.
  4. Tempere com sal, pimenta do nordeste, orégano e pimenta-do-reino.
  5. Deixe cozinhar.
  6. Quando a carne estiver soltinha e completamente cozida, entre com o restante da cebola, o pimentão e o tomate.
  7. Mexa, deixe refogar e adicione os molhos.
  8. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o cheiro-verde.
  9. Ajuste o sal e sirva sua maravilhosa carne moída fácil!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

MAIS RECEITAS:

Almôndega ao forno com molho e queijo perfeitas para o almoço ou jantar Bife à rolê feito com coxão mole na panela de pressão um prato barato e delicioso Carne recheada com calabresa na panela de pressão fica uma delícia muito fácil de preparar Carne de panela com cenoura e batata fácil e deliciosa para a refeição de toda a família Depois que fiz carne moída assim nunca mais fiz de outro jeito a melhor carne moída ao forno Carne recheada com calabresa assada na panela de pressão desmancha na boca